Klubben

Klubbinfo

Klubbstugan

Kartor


Verksamhet

Månadsblad

Träningar

Arrangemang

Ungdom

Elit

UK

Naturpasset

Bredd

Skolorientering


Övrigt

Medlemslotteri

Länkar

Bildarkivet

GOK-Snack

Kartarkivet


Logga in

Användarnamn:

Lösenord:

Glömt lösenord?


webmaster@gok.se

Träning Torsdag 15/7 , Kl: 18.00 Skidstavallen

Distanslöpning runt 10 km + 5 km spåren. Karta finns uppsatt vid Resultattavlan. Löparskor går bra. Ta med vätska.


Rundorna valfria efter förmåga.
Kan tyvärr inte vara med på plats på torsdag.
Testade rundan och den är fin. Lite gräs och rötter sänker tempot på den bortre delen.
Ev. kommer någon från Skidkamraterna för att hänga med vid 18.00.


Skrivet av Harry Hietanen 2010-07-13


Tillbaka